Kartoffel-, Gemüsegerichte

Überbackener Chicorée



Für 4 Personen

Zutaten

  • 8 Chicorée
  • Salz
  • 60 g Butter
  • 3 EL Mehl
  • 250 ml Milch
  • 150 g Emmentaler Pfeffer
  • 8 Scheib. gekochter Schinken
  • Chicorée putzen, abbrausen und den Strunk jeweils keilförmig herausschneiden. Chicorée in reichlich kochendes Salzwasser geben und darin ca. 3 Min. blanchieren. Mit einer Schaumkelle herausheben, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

    Butter in einem Topf erhitzen. Das Mehl darüberstäuben und goldgelb anschwitzen. Mit Milch unter Rühren ablöschen und aufkochen lassen. Bei milder Hitze unter Rühren kurz köcheln lassen. Käse reiben und in der Soße schmelzen lassen. Die Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Chicoréekolben jeweils mit 1 Scheibe gekochtem Schinken umwickeln und in 1 große oder 4 kleine gefettete Auflaufformen setzen. Mit der Käsesoße gleichmäßig übergießen und im Ofen 15-20 Min. goldbraun backen.

    Stichworte

    P4

    Backen

    20 Min.

    Garen

    ca. 10 Min.

    Vorbereiten

    ca. 20 Min.

    410 kcal

    Eiweiß

    26 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    15 Gramm

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