Mehlspeisen, Nudeln

Bandnudeln mit Zucchini & Tomaten



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 100 g getrocknete Tomaten in Öl (Glas)
  • 2 Zucchini (ca. 400 g)
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 400-500 g dünne Bandnudeln (ohne Ei)
  • Salz, schwarzer Pfeifer
  • 3-4 Stiele Basilikum
  • 50 g schwarze Oliven
  • Tomaten abtropfen lassen, Öl dabei auffangen. Zucchini waschen, putzen und längs in dünne Streifen schneiden oder hobeln. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken.

    Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser 5-8 Minuten garen.

    2 EL Tomaten-Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Zucchini zufügen, würzen und 2-3 Minuten dünsten.

    Tomaten in Streifen H schneiden. Basilikum waschen und trockenschütteln. Blättchen von den Stielen zupfen und, bis auf einige, in Streifen schneiden.

    Nudeln abgießen und abtropfen lassen. Mit Tomaten und Oliven zum Gemüse geben und erhitzen. Alles abschmecken. Mit Basilikum bestreuen und garnieren.

    Getränk: leichter Rotwein.

    Stichworte

    Hauptgericht, Vegetarisch

    Zubereitungszeit

    ca. 25 Min.

    490 kcal

    2050 kJoule

    Eiweiß

    15 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    71 Gramm

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