Mehlspeisen, Nudeln

Geflügelquiche



Für 8 Stück

Zutaten

  • 150 g Mehl
  • 180 g Butter
  • 1 Eigelb
  • Salz
  • 200 g Hühnerbrustfilet
  • Pfeffer
  • 1 Kästchen Kresse
  • 4 Eier
  • 250 g Quark
  • Das Mehl mit 120 g Butter, Eigelb und einer Prise Salz rasch zu einem glatten Teig verkneten. Zu einer Kugel formen und in Folie wickeln. Etwa 30 Min. im Kühlschrank ruhen lassen.

    Das Hühnerbrustfilet abbrausen, trockentupfen. Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. In 1 EL Butter kurz anbraten.

    Kresse abschneiden, 2 EL zum Garnieren beiseite legen, Rest fein hacken. Die Eier trennen. Den Quark mit den Eigelben und der gehackten Kresse verrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Das Eiweiß steif schlagen und mit dem Fleisch unterheben.

    Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen. 8 Böden zu je 0 12 cm ausstechen. 8 kleine Tortelett-Förmchen (010 cm) mit Butter fetten und mit den Mürbeteigböden auskleiden. Je einen Rand hochziehen und etwas andrücken. Anschließend die Teigböden mehrmals mit einer Gabel einstechen. Etwa 10 Min. vorbacken.

    Die Förmchen aus dem Ofen nehmen und die Quarkmasse darauf verteilen. Die Oberfläche mit 2 EL Butter in Flöckchen belegen. Danach weitere 35 Min. backen. Mit der übrigen Kresse garniert servieren.

    Stichworte

    Mehlspeise, Quiche

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    Ruhen

    ca. 30 Min.

    Backen

    ca. 45 Min.

    280 kcal

    Eiweiß

    10 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    15 Gramm

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