Eierspeisen

Kräuter-Eier mit Sesam



Für 4 Personen

Zutaten

  • 30 g frischer Kerbel
  • 2 Schalotten
  • 100 g Champignons
  • 1 EL Butter
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat
  • 4 Eier
  • 4 EL Creme fraîche
  • 4 EL Sesam
  • Den Kerbel abbrausen, trockenschütteln grob hacken. Schalotten schälen, fein würfeln Die Champignons abreiben und in Scheiben schneiden.

    Butter in einer Pfanne erhitzen. Schalotten und Pilze kurz andünsten. Kerbel zufügen und kräftig mit Salz, Pfeffer sowie Muskat abschmecken. Ofen auf 180 Grad vorheizen.

    Die Schalotten-Pilz-Mischung auf 4 feuerfeste Förmchen verteilen. Je 1 Ei aufschlagen und darauf setzen. Rundherum je 1 EL Creme fraîche geben und mit je 1 EL Sesam bestreuen. Im Ofen 7 Min. stocken lassen. Evtl. mit Kerbel sowie etwas Creme fraîche anrichten. Dazu Brot servieren.

    Hinweis: Die Eier können auch in einer großen tiefen Form zubereitet werden

    Stichworte

    Eierspeise

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    240 kcal

    Eiweiß

    11 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    3 Gramm

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