Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kohlrabi-Ragout



Für 1 Person:

Zutaten

  • 200 g Kartoffeln
  • 200 g Kohlrabi
  • Salz
  • 1 Tomate
  • 100 g Schweineschnitzel
  • 1 TL Öl
  • weißer Pfeffer
  • 1 EL (20 g) stichf. saure Sahne
  • 1 TL Schnittlauchröllchen
  • Kartoffeln und Kohlrabi schälen, waschen. Kartoffeln in 1/8 l Salzwasser ca. 15 Minuten kochen. Kohlrabi klein schneiden. Mit den Kartoffeln weitere ca. 5 Minuten garen.

    Tomate entkernen, würfeln. Fleisch in Streifen schneiden. Im heißen Öl 3-4 Minuten braten, würzen. Tomate kurz mitbraten. Kohlrabi und Kartoffeln samt Sud und Sahne zufügen, würzen. Alles anrichten, mit Schnittlauch bestreuen.

    Stichworte

    Kohlrabi, Leicht, Ragout, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    360 kcal

    1510 kJoule

    Eiweiß

    30 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    38 Gramm

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