Kartoffel-, Gemüsegerichte

Spinat-Porree-Gemüse mit Eiern



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g Porree
  • 500 g Spinat
  • 1 rote Paprikaschote
  • 4 Eier
  • 2 EL Butter
  • 1 EL Mehl
  • 250 ml Gemüsebrühe (Instant)
  • 125 ml Sahne
  • Salz, Pfeffer
  • Muskat
  • Porree abbrausen, putzen, in Ringe schneiden. Spinat verlesen, waschen, abtropfen lassen und grob hacken. Paprika abbrausen, entkernen, in Rauten teilen Eier in 8 Min. hart kochen, abschrecken.

    Die Butter in einem Topf erhitzen. Paprika sowie Porree hineingeben und ca. 3 Min. dünsten. Den Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.

    Gemüse mit Mehl bestäuben, unter Rühren 2 Min. anschwitzen. Brühe sowie Sahne angießen, aufkochen und 7 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Eier pellen, halbieren und auf dem Gemüse anrichten.

    Stichworte

    Ei

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    310 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    23 Gramm

    Kohlenhydrate

    10 Gramm

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