Beilagen

Geschmorter Spitzkohl



Für 4 Portionen als Beilage:

Zutaten

  • 1 Spitzkohl (500 g)
  • 60 g Butter
  • 2 EL Schalottenwürfel
  • 1 TL Knoblauchwürfel
  • 100 ml Fleischbrühe (a. d. Glas)
  • Salz, Pfeffer (a. d. Mühle)
  • 2 EL Schnittlauchröllchen (2 cm lang)
  • Den Spitzkohl putzen, vierteln, dabei die harten Strunkteile entfernen.

    20 g Butter in einem breiten Topf schmelzen. Die Schalotten und den Knoblauch darin glasig dünsten. Die Spitzkohlviertel hineinlegen, kurz anbraten, mit der Fleischbrühe aufgießen, zudecken und bei milder Hitze 10 -15 Minuten schmoren.

    Den Spitzkohl mit Schmorfond begießen. Den Fond mit der restlichen Butter binden. Den Kohl salzen, pfeffern, wieder mit Sauce beschöpfen und mit Schnittlauch bestreuen.

    Den Spitzkohl zu den überbackenen Lammkoteletts servieren.

    Stichworte

    Kohl, Spitzkohl

    Zubereitungszeit:

    30 Minuten

    142 kcal

    594 kJoule

    Eiweiß

    3 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    4 Gramm

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