Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Eiergratin mit Krabben



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 8 Eier
  • 200 g Tiefsee-Krabbenfleisch (frisch oder TK)
  • Fett für die Förmchen
  • 250 g Schmand oder Crème fraîche
  • 1 EL Sahne-Meerrettich (Glas)
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 1 Bd. Lauchzwiebeln
  • 1 Scheib. Weißbrot
  • 50-75 g geriebener Gouda
  • Eier hart kochen, abschrecken, schälen und abkühlen lassen. TK-Krabben auftauen lassen. 4 kleine Gratinförmchen (à ca. 12 cm O) oder eine große Auflaufform fetten. Schmand und Meerrettich verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Brot fein zerbröseln. Eier in Scheiben schneiden und dachziegelartig in die Förmchen verteilen. Lauchzwiebeln und Krabben darauf verteilen. Schmandcreme, Brotbrösel und Käse darüber verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/Um-luft: 200 °C/Gas: Stufe 4) ca. 10 Minuten überbacken. Dazu schmeckt Weißbrot. Getränk: Mineralwasser.

    Stichworte

    Gratin, Meeresfrucht

    Zubereitungszeit

    ca. 40 Min.

    Wartezeit

    ca. 1 Std.

    470 kcal

    Eiweiß

    32 Gramm

    Fett

    32 Gramm

    Kohlenhydrate

    11 Gramm

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