Salate

Feldsalat mit Melone & Paprika



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 100 g Feldsalat
  • 1 Zuckermelone
  • (z. B. Charentais; ca. 800 g)
  • 1/2 rote Paprikaschote
  • 1-2 Stiele Basilikum
  • 3-4 EL Weißwein-Essig
  • Salz, Pfeffer
  • etwas Zucker
  • 3-4 EL Öl
  • Feldsalat gut waschen, putzen und abtropfen lassen. Melone halbieren, entkernen. Eine Hälfte in ca. 12 Spalten schneiden, aus der anderen Kugeln ausstechen oder das Fruchtfleisch würfeln.

    Paprika putzen, waschen und fein würfeln. Basilikum waschen, Blättchen abzupfen und in Streifen schneiden.

    Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Öl verschlagen. Basilikum zufügen. Melone, Feldsalat und Paprika auf Tellern anrichten. Mit der Marinade gleichmäßig beträufeln.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    170 kcal

    710 kJoule

    Eiweiß

    2 Gramm

    Fett

    8 Gramm

    Kohlenhydrate

    22 Gramm

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