Kartoffel-, Gemüsegerichte

Mangold-Hack-Päckchen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Mangold
  • 1 Brötchen
  • 1 Zwiebel
  • 1 Bd. Petersilie
  • 300 g Hack
  • 200 g gekochter Reis
  • 1 Ei
  • Salz, Pfeffer
  • Paprikapulver
  • 2 EL Butter
  • 2 EL Mehl
  • 2 EL Butter
  • 400 ml Milch
  • 200 ml Brühe
  • Mangold putzen, Blätter abbrausen und ca. 1 Min. in Salzwasser blanchieren.

    Brötchen einweichen. Zwiebel abziehen, würfeln. Petersilie abbrausen, hacken. Mit Hack, ausgedrücktem Brötchen, Zwiebel, Reis, Ei, Salz, Pfeffer und Paprikapulver verkneten.

    Ofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Blätter mit Hack belegen, aufrollen, in eine Auflaufform setzen. Mit Butter in Flöckchen belegen. Im Ofen 20-25 Min. backen.

    Mehl in Butter anschwitzen. Milch und Brühe einrühren, 8 Min. köcheln und würzen. Päckchen auf Teller geben, mit Soße begießen.

    Stichworte

    Hack, Mangold

    Vorbereiten

    ca. 30 Min.

    Backen

    ca. 25 Min.

    415 kcal

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    26 Gramm

    Kohlenhydrate

    23 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte