Salate

Bohnensalat auf griechische Art



Für 4 Personen

Zutaten

  • 600 g grüne Bohnen
  • Salz
  • 2 gelbe Paprikaschoten
  • 4 Tomaten
  • 4 Radieschen
  • Pfeffer
  • 2 EL Weißweinessig
  • 5 EL Olivenöl
  • 1 Bd. Thymian
  • 150 g Schafskäse
  • Bohnen waschen, putzen. Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen, die Bohnen darin 10-12 Min. garen. Herausnehmen und in einem Sieb eiskalt abschrecken. Oder in Wasser mit Eiswürfeln legen und danach gut abtropfen lassen (so behalten die Bohnen ihre schöne grüne Farbe).

    Die Paprika abbrausen, halbieren, Kerne und weiße Trennhäute entfernen. Die Schoten in feine Streifen schneiden. Die Tomaten waschen, Stielansatz entfernen und die Früchte achteln. Die Radieschen putzen, abbrausen und feinhacken.

    Salz, Pfeffer, Essig und Öl in einem Schälchen mischen, gehackte Radieschen unterrühren. Bohnen, Paprika und Tomaten in einer Schüssel vermengen, die Marinade darüberträufeln. Den Thymian abbrausen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen, feinhacken und unter den Bohnensalat heben. 60 Min. durchziehen lassen. Den Schafskäse würfeln und vor dem Servieren über den Salat streuen.

    Stichworte

    Bohne

    Garen:

    ca. 12 Minuten

    270 kcal

    Eiweiß

    0 Gramm

    Fett

    23 Gramm

    Kohlenhydrate

    0 Gramm

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