Mehlspeisen, Nudeln

Gemüse-Spaghetti



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 klein. Zucchini
  • 4 Möhren
  • 400 g Spaghetti
  • Salz
  • 200 g Champignons
  • 3 EL Butter
  • 100 g Schinkenwürfel
  • 2 EL Mehl
  • 200 ml Sahne
  • Pfeffer
  • Zucchini und Möhren waschen und putzen. Möhren schälen. Beide Gemüse mit dem Sparschäler längs in dünne Streifen schneiden.

    Spaghetti nach Packungsanleitung in Salzwasser bissfest garen. 2 Min. vor Ende der Garzeit Gemüse hinzufügen.

    Champignons abreiben und in feine Scheiben schneiden. Butter erhitzen, Pilze und Schinken darin andünsten. Mehl darüber stäuben und die Sahne angießen. Unter Rühren einmal aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Spaghetti und Gemüse abgießen und gut abtropfen lassen. Auf vier Tellern anrichten und mit der Pilz- Sahne- Soße vermengen. Sofort servieren.

    Stichworte

    Kind, Spaghetti

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    32 Gramm

    Kohlenhydrate

    80 Gramm

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