Kartoffel-, Gemüsegerichte

Blumenkohl in Weinteig



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 groß. Blumenkohl (ca. 1 kg)
  • Salz
  • 3 Eier
  • 125 ml Weißwein
  • 150 g Mehl
  • 1 Prise geriebene Muskatnuss
  • Öl zum Frittieren
  • Den Blumenkohl putzen, abbrausen und in Röschen teilen. In Salzwasser ca. 5 Min, bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen.

    Die Eier trennen. Eigelbe mit 125 ml Wasser, Wein, Mehl, etwas Salz und Muskat zu einem glatten Teig verrühren. Ca. 10 Min. quellen lassen. Das Eiweiß steif schlagen und unter den Teig heben.

    Das Frittieröl in einer tiefen Pfanne erhitzen. Blumenkohlröschen durch den Weinteig ziehen und portionsweise in etwa 4 Min. goldgelb ausbacken. Auf Küchenpapier legen, das Fett abtropfen lassen. Röschen warm halten, bis alle gebacken sind. Auf einer Platte anrichten, sofort servieren.

    Stichworte

    Blumenkohl

    Zubereitung

    ca. 40 Min

    Ruhen

    ca. 10 Min.

    490 kcal

    Eiweiß

    13 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    31 Gramm

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