Reisgerichte

Reisfleisch mit Schweinenacken



Für 4 Personen

Zutaten

  • 2 Zwiebeln
  • 400 g Möhren
  • 2 rote Paprika
  • 800 g Schweinenacken
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Butter
  • 2 EL Pinienkerne oder gehackte Walnüsse
  • Salz, Pfeffer
  • Paprikapulver, edelsüß
  • 2 TL getrocknete Kräuter, gemischt
  • 300 g '10-Minuten-Reis'
  • 4 Lorbeerblätter
  • 4 Knoblauchzehen
  • Die Zwiebeln abziehen und in Würfel schneiden. Die Möhren schälen und raspeln. D
  • Den Schweinenacken abbrausen, trockentupfen, in Würfel schneiden. Olivenöl mit B
  • So viel Wasser angießen, dass die Flüssigkeit ca. 1/2 cm über dem Reis steht (ni
  • Die Lorbeerblätter und die 'Knoblauchzehen evtl. entfernen. Das Reisfleisch vom
  • Das Reisfleisch auf Tellern anrichten, nach Belieben mit frischen Kräutern bestr


  • Stichworte

    Reis, Schwein

    Zubereitung:

    ca. 30 Min.

    720 kcal

    Eiweiß

    49 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    67 Gramm

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