Brot, Aufstrich

Avocado-Bruschetta mit Kapern



Für 4 PERSONEN

Zutaten

  • 3 EL Olivenöl
  • 8 Scheib. Baguettebrot
  • 3-4 TL Kapern (Glas)
  • 1 reife Avocado (ca. 250 g)
  • 2 EL Zitronensaft
  • 100 g Creme fraîche
  • Salz, Pfeffer
  • 30 g getrocknete Softtomaten
  • 1 TL Mehl
  • 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Baguettescheiben in 2 Portionen darin von beiden Seiten goldbraun rösten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Kapern abspülen und gut abtropfen lassen. Hälfte Kapern hacken. Avocado halbieren, Kern herauslösen. Fruchtfleisch aus der Schale lösen und mit einer Gabel fein zerdrücken. Mit Zitronensaft, gehackten Kapern und Creme fraîche verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomaten in Streifen schneiden. Übrige Kapern mit Mehl bestäuben. 1 EL Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Kapern darin knusprig braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Tomaten im Bratfett ebenfalls kurz braten und herausnehmen. Baguettescheiben mit Avocadocreme bestreichen, mit Kapern und Tomaten bestreuen.

    Stichworte

    Bruschetta

    Zubereitungszeit

    ca. 25 Min.

    360 kcal

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    26 Gramm

    Kohlenhydrate

    24 Gramm

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