Getränke

Fruchtige Sommer-Bowle



Für 10 Gläser

Zutaten

  • 1 kg gemischte Früchte
  • (z. B. Apfel, Pfirsich, Birne, Weintraube, Kumquat, Melone)
  • 1 Bio-Limette
  • 2 l naturtrüber Apfelsaft
  • 3 Zweige Zitronenmelisse
  • 1 Flasche Sekt (0,7 l) oder Mineralwasser
  • Früchte waschen, entsteinen bzw. entkernen und würfeln. Limette halbieren, eine Hälfte in Scheiben schneiden, die andere Hälfte auspressen. Limettensaft und -Scheiben mit den vorbereiteten Früchten sowie dem Apfelsaft in ein Bowlengefäß geben und ca. 60 Min. kühlen.

    Zitronenmelisse abbrausen und trockenschütteln. Den sehr gut gekühlten Sekt angießen und die Bowle mit Zitronenmelisse garniert servieren.

    Stichworte

    Alkoholfrei, Einfach, Getränk

    Zubereitungszeit

    ca. 15 Min.

    Kühlen

    ca. 60 Min.

    200 kcal

    Eiweiß

    1 Gramm

    Fett

    1 Gramm

    Kohlenhydrate

    35 Gramm

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