Salate

Brotsalat mit Speck



Für 4 Personen

Zutaten

  • 200 g Blattsalate
  • 1 Bd. Frühlingszwiebeln
  • 250 g Kirschtomaten
  • 100 g Südtiroler Schüttelbrot
  • 150 g Südtiroler Speck in dünnen Scheiben
  • 3 EL Weißweinessig
  • 1 TL mittelscharfer Senf
  • 1 Prise Zucker
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 4 EL Öl
  • 2 Zweige Thymian, gehackt
  • Den Salat putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Frühlingszwiebeln putzen, abbrausen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen, putzen, halbieren. Das Schüttelbrot in mundgerechte Stücke brechen. Speck in Streifen schneiden. Für die Vinaigrette Essig, Senf, Zucker, Salz und Pfeffer verquirlen. Das Öl in dünnem Strahl unterrühren, gehackten Thymian unterrühren. Die vorbereiteten Salatzutaten mischen, mit der Vinaigrette beträufeln. Evtl. mit Thymian garnieren.

    Stichworte

    Brot

    Zubereitungszeit:

    ca. 20 Minuten

    440 kcal

    Eiweiß

    7 Gramm

    Fett

    34 Gramm

    Kohlenhydrate

    22 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte