Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gemüsepäckchen im Schinkenmantel



Für 4 Personen

Für die Gemüsesticks

  • 4 Möhren
  • 1 Kohlrabi
  • 1/2 Salatgurke
  • 1 klein. Fenchelknolle
  • 2 EL körniger Senf
  • 180 g Frühstücksspeck in Scheiben
  • Für die Weinschaumsoße

  • 4 Eigelb
  • 1 EL Zitronensaft
  • 250 ml Weißwein
  • Salz, Pfeffer
  • Möhren waschen, wie Kohlrabi putzen und schälen. Gurke abbrausen und die Enden abschneiden. Fenchelknolle putzen und waschen. Das Gemüse in lange Stifte schneiden. Gemüsesticks mit Senf bestreichen. Speckscheiben evtl. längs halbieren, jeweils einige Gemüsesticks zu Päckchen zusammenlegen und mit Speck umwickeln. Anschließend in einer Pfanne ohne Fettzugabe ca. 5 Min. braten, dabei ab und zu wenden. Die Gemüsepäckchen aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Für die Weinschaumsoße die Eigelbe mit Zitronensaft im warmen Wasserbad schaumig schlagen. Den Wein dabei nach und nach unter Rühren dazugießen. Die Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüsesticks mit der Soße auf Tellern anrichten. Nach Belieben mit Basilikum garnieren. Dazu passen zum Beispiel Pellkartoffeln.

    Stichworte

    Zubereitungszeit:

    ca. 35 Minuten

    240 kcal

    Eiweiß

    15 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    8 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte