Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gebackene Rote Bete mit Quarkcreme



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 kg Rote Bete (möglichst kleine Knollen)
  • Salz
  • 3 EL Essig
  • 75 g Gouda-Käse
  • 1 Bd. Petersilie
  • 1 Bd. Schnittlauch
  • 150 g Magerquark
  • 150 g Crème fraîche
  • 1 Ei (Gr. M)
  • 2 EL Paniermehl
  • weißer Pfeffer
  • Fett für die Form
  • 1-2 TL Gemüsebrühe
  • Rote Bete putzen und waschen. In kochendem Salzwasser mit Essig zugedeckt ca. 25 Minuten vorgaren. Käse fein reiben. Kräuter waschen und fein schneiden. Quark, Crème fraîche, Ei, Paniermehl, Käse und 2/3 Kräuter verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Rote Bete abgießen, abschrecken und etwas abkühlen lassen. Schale abziehen. Knollen halbieren und aushöhlen. Das Innere in feine Würfel schneiden. Rote-Bete-Hälften in eine gefettete Auflaufform setzen und mit der Quarkcreme füllen. Die Rote-Bete-Würfel drumherum verteilen. Brühe in 3/8 l heißem Wasser auflösen und angießen. Rote Bete im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten backen. Mit restlichen Kräutern bestreuen. Dazu passen Stampfkartoffeln mit Röstzwiebeln. Getränk: kühle Saftschorle.

    Stichworte

    Gemüse, November, Quark, Rote-Bete

    Zubereitungszeit

    ca. 1 1/2 Std.

    Pro Person ca.

    350 kcal

    Pro Person ca.

    1470 kJoule

    Eiweiß

    18 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    24 Gramm

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