Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gemüse-Polenta-Lasagne



Für 4 Personen

Zutaten

  • 200 ml glutenfreie Brühe
  • 100 ml Milch
  • Salz
  • 100 g Polentagrieß
  • 2 EL Öl
  • Pfeffer
  • Muskat
  • 4 Tomaten
  • 1 Aubergine
  • 100 g Champignons
  • 1 geh. Schalotte
  • 1 geh. Knoblauchzehe
  • 200 g weiße Bohnen (Dose)
  • 1 EL geh. Rosmarin
  • 1 EL geh. Thymian
  • 150 g ger. Käse
  • Brühe, Milch mit etwas Salz aufkochen. Grieß einrieseln lassen und bei schwacher Hitze unter Rühren ca. 15 Min. quellen lassen. 1 EL Öl unter die Polenta rühren, mit Pfeffer und Muskat würzen. Masse 1-2 cm dick auf ein gefettetes Backblech streichen, erkalten lassen.

    Gemüse waschen, putzen. Pilze putzen, feucht abreiben. Alles würfeln. Pilze, Schalotte, Knoblauch im übrigen Öl dünsten. Weiße Bohnen, Auberginen, Tomaten zufügen und ca. 10 Min. schmoren lassen. Die Kräuter zugeben, salzen und pfeffern.

    Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Polenta in 2 Platten schneiden, mit dem Gemüse in eine gefettete Auflaufform schichten. Mit Käse bestreut 10-15 Min. backen.

    Stichworte

    Einfach, Glutenfrei, Polenta, Vegetarisch

    Vorbereiten

    ca. 30 Min.

    Backen

    ca. 10 Min.

    340 kcal

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    28 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte