Kartoffel-, Gemüsegerichte

Möhren in Limettenbutter



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Bd. Möhren
  • 1 Zwiebel
  • 1 Bd. Lauchzwiebeln
  • 2 EL Butter
  • 2 TL Zucker
  • 1 Limette, Saft und abger. Schale von
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Bd. glatte Petersilie
  • 8 Schweinemedaillons (à 40-50 g)
  • 1 EL Öl
  • einige Salbeiblätter
  • Möhren waschen, schälen und in Stücke schneiden. Zwiebel abziehen und fein hacken. Lauchzwiebeln abbrausen, putzen und in Ringe schneiden.

    Butter erhitzen, die gehackte Zwiebel darin anbraten. Mit Zucker bestreuen und leicht karamellisieren lassen. Mit Limettensaft ablöschen. Möhren und Limettenschale zufügen, zugedeckt 6-8 Min. dünsten. Lauchzwiebeln dazugeben, salzen und pfeffern.

    Petersilie abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen und unter das Möhrengemüse ziehen.

    Fleisch abbrausen, trockentupfen, würzen. Im heißen Öl je Seite 3 Min. braten. Abgebrauste Salbeiblätter kurz mitbraten. Medaillons und Gemüse auf Tellern anrichten. Nach Wunsch Salzkartoffeln dazu servieren.

    Stichworte

    Möhre

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    260 kcal

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    10 Gramm

    Kohlenhydrate

    18 Gramm

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