Mehlspeisen, Nudeln

Spaghetti mit Schmortomaten



Für 4 PERSONEN

Zutaten

  • 400-500 g Spaghetti
  • Salz
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 500 g Tomaten
  • 1-2 rote Chilischoten
  • 125-150 g Rucola (Rauke)
  • 50 g Parmesan (Stück)
  • 2-3 EL Olivenöl
  • 200 ml trockener Weißwein
  • Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten bissfest garen.

    Knoblauch und Zwiebel schälen, fein würfeln. Tomaten waschen und halbieren. Chilischoten längs einritzen, entkernen, waschen und fein schneiden. Rucola putzen, waschen, gut abtropfen lassen und evtl. etwas kleiner zupfen. Parmesan reiben.

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Tomaten darin auf der Schnittfläche kräftig anbraten. Knoblauch, Zwiebel und Chili zufügen und kurz mitbraten. Mit Wein ablöschen, aufkochen und 2-3 Minuten köcheln. Mit Salz abschmecken.

    Spaghetti abtropfen lassen. Mit je Hälfte Rucola und Parmesan unter die Tomaten mischen. Alles anrichten. Rest Rucola und Parmesan darüberstreuen.

    Stichworte

    Spaghetti

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    520 kcal

    Eiweiß

    19 Gramm

    Fett

    10 Gramm

    Kohlenhydrate

    77 Gramm

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