Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Tortiglioni-Auflauf mit Putenstreifen



Für 4 PERSONEN

Zutaten

  • 250-300 g Tortiglioni oder kurze Makkaroni
  • Salz
  • Pfeffer
  • 500 g Broccoli
  • 500 g Putenschnitzel
  • 1-2 EL Öl
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 2 leicht gehäufte EL (30 g) Mehl
  • 150-200 g Schlagsahne
  • 1 TL Hühnerbrühe
  • 1/2 Bund/Töpfchen Basilikum
  • Fett für die Form
  • 75-100 g Bergkäse (Stück)
  • Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten biss-fest garen. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In 3/8 Salzwasser zugedeckt ca. 3 Minuten dünsten. Nudeln und Broccoli abtropfen, Gemüsesud auffangen. Schnitzel waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Im heißen Öl 4-5 Minuten braten. Würzen, herausnehmen. Zwiebel schälen, hacken und im Bratfett andünsten. Mehl darüber stäuben und anschwitzen. Gemüsesud, Sahne und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Basilikum waschen und, bis auf etwas, in Streifen schneiden. In die Soße geben, abschmecken. Nudeln, Broccoli und Putenstreifen in eine gefettete Auflaufform füllen. Soße darüber verteilen. Käse raspeln, darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 25 Minuten überbacken. Mit Rest Basilikum garnieren. Getränk: kühles Bier.

    Stichworte

    Auflauf, Pute

    Zubereitungszeit

    ca. 11/2 Std.

    640 kcal

    Eiweiß

    53 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    53 Gramm

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