Salate

Frischer Salat mit Honig-Marinade



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 2-3 EL Zitronensaft
  • 1-2 TL flüssiger Honig
  • Salz, schwarzer Pfeffer
  • 3 EL Öl
  • einige Stiele Thymian
  • oder etwas Schnittlauch
  • 2 Möhren (ca. 150 g)
  • 1 mittelgroßer Apfel
  • 1/2-1 Kopfsalat
  • Zitronensaft, 2 EL Wasser, Honig, Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Thymian waschen und, bis auf etwas, Blättchen von den Stielen streifen. Thymian hacken (Schnittlauch fein schneiden) und zufügen.

    Möhren schälen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Apfel waschen, vierteln, entkernen und quer in dünne Scheiben schneiden. Apfel-und Möhrenscheiben sofort in die Honig-Marinade geben und mischen. Zugedeckt kurz ziehen lassen.

    Kopfsalat putzen, waschen, abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zupfen. Salat mit den übrigen Zutaten mischen und anrichten. Mit übrigem Thymian garnieren.

    Als Monatsmenü im August: Vorspeise: Frischer Salat mit Honig-Marinade Hauptspeise: Fleischröllchen mit Pilzrahm Nachspeise: Schoko-Rum-Creme mit Vanillesoße

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 15 Min.

    0 kcal

    Eiweiß

    1 Gramm

    Fett

    8 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

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