Salate

Weißkohlsalat mit Apfel-Vinaigrette



Für 6-8 Personen

Zutaten

  • 1 kg Weißkohl
  • Salz
  • 75 g geräucherter, durchwachsener Speck
  • 4 EL Öl
  • 6-8 EL Apfelsaft
  • 4 EL Obst-Essig
  • Pfeffer
  • 1-2 TL mittelscharfer Senf
  • Weißkohl putzen, waschen und in feine Streifen schneiden oder hobeln. Mit ca. 1 geh. TL Salz bestreuen und kräftig durchkneten. Speck fein würfeln und in 1 EL heißem Öl knusprig braten. Mit Apfelsaft und Essig ablöschen und ca. 2 Minuten köcheln. Mit Pfeffer würzen. 3 EL Öl und Senf einrühren. Über den Kohl gießen, etwas abkühlen lassen. Gut stampfen. Mind. 4 Stunden (am besten über Nacht) ziehen lassen. Salat nochmals abschmecken.

    Stichworte

    Weißkohl

    Marinierzeit

    mind. 4 Std.

    Zubereitungszeit

    ca. 40 Min.

    130 kcal

    Eiweiß

    2 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    5 Gramm

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