Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Kartoffel-Buletten mit Broccoli-Pilz-Soße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 kg mehlig kochende Kartoffeln
  • 1 Bd. Lauchzwiebeln
  • 1/2 Bund/Töpfchen Thymian
  • 500 g Champignons
  • 300 g Broccoli
  • 2 Eier
  • 50 g Mehl, ca.
  • 50 g Magerquark
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2-3 EL Öl
  • 150 g Creme legere
  • Kartoffeln gründlich waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen.

    Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Thymian waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Pilze und Broccoli putzen und waschen. Pilze in Scheiben schneiden, Broccoli in kleine Röschen teilen.

    Kartoffeln abschrecken und die Schale abziehen. Noch heiß durch eine Kartoffelpresse drücken. Mit Eiern, Mehl, Quark und 1/3 Lauchzwiebeln verrühren. Mit Salz würzen. Aus der Masse ca. 8 Buletten formen.

    Broccoli in ca. 1/4 l kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 5 Minuten dünsten. Anschließend abgießen, Gemüsewasser auffangen.

    1-2 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Buletten darin bei mittlerer Hitze pro Seite ca. 2 Minuten braten.

    Pilze portionsweise in 1 EL heißem Öl anbraten. Gehackten Thymian und Rest Lauchzwiebeln kurz mitbraten. Gemüsewasser und Creme legere unterrühren, aufkochen. Broccoli zugeben, erhitzen. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Buletten anrichten. Mit Thymian garnieren.

    Stichworte

    Kartoffel

    Zubereitungszeit

    ca. 1 Std.

    430 kcal

    Eiweiß

    19 Gramm

    Fett

    14 Gramm

    Kohlenhydrate

    53 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte