Mehlspeisen, Nudeln

Spätzle-Bauernfrühstück



Für 2 Personen

Zutaten

  • 1 Stange Porree (Lauch)
  • 4 Gewürzgurken
  • 4 Eier (Gr. M)
  • 1/8 l Milch
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 EL Öl
  • 50 g Schinkenwürfel
  • 1 Pkg. (300 g) Bio-Eier-Spätzle (Kühlregal)
  • 1-2 TL Butter/Margarine
  • Porree putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Gewürzgurken in Scheiben schneiden. Eier und Milch verquirlen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.

    Bauernfrühstück am besten in 2 beschichteten Pfannen zubereiten: In jeder Pfanne 1 EL Öl erhitzen, Hälfte Porree darin andünsten. Je die Hälfte Schinken und Spätzle zufügen und bei starker Hitze unter Wenden 2 -3 Minuten braten. Mit Pfeffer würzen.

    Je 1/2-1 TL Fett zu den Spätzle geben und schmelzen lassen. Hälfte Eiermilch darübergießen und bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten stocken lassen. Vorsichtig wenden und ca. 2 Minuten zu Ende braten. Bauernfrühstück auf Teller gleiten lassen, überklappen und mit Gewürzgurken anrichten.

    Getränk: kühles Bier.

    Stichworte

    Spätzle

    Zubereitungszeit

    ca. 25 Min.

    700 kcal

    Eiweiß

    31 Gramm

    Fett

    37 Gramm

    Kohlenhydrate

    56 Gramm

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