Mehlspeisen, Nudeln

Spaghetti mit Brokkolisoße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 3 EL gehobelte Haselnüsse
  • 400 g Brokkoli
  • 1 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Butter
  • 4 EL Weißwein
  • 120 ml Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer
  • Muskat
  • 1 EL Zitronensaft
  • 400 g Spaghetti
  • 100 g Sahne
  • Haselnüsse rösten. Brokkoli abbrausen, putzen, in kleine Röschen teilen und in Salzwasser ca. 3 Min. garen. Abtropfen lassen.

    Schalotte sowie Knoblauchzehe abziehen, hacken und in Butter glasig dünsten. Mit Weißwein und Gemüsebrühe ablöschen. Hälfte Brokkoli zugeben. Mit Salz, Pfeffer, Muskat sowie Zitronensaft würzen und weich dünsten.

    Spaghetti bissfest garen. Brokkoli in der Brühe grob pürieren. Sahne unterrühren. Übrigen Brokkoli und die Hälfte der Haselnüsse darin erhitzen. Mit den Spaghetti und den übrigen Nüssen anrichten.

    Stichworte

    Brokkoli

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    540 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    80 Gramm

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