Mehlspeisen, Nudeln

Bandnudeln mit Schinken-Spinat-Soße



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 700 g Spinat
  • 1 Zwiebel
  • 1-2 Knoblauchzehen, evtl.
  • 1 EL (15 g) Butter/Margarine
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 200 g Schlagsahne
  • 1 geh. TL Gemüsebrühe
  • 3-4 EL heller Soßenbinder
  • 400 g dünne Bandnudeln
  • 3 EL (ca. 30 g) Pinienkerne
  • 1-2 dicke Scheiben (ca. 150 g) gekochter Schinken
  • Spinat putzen, gründlich waschen, abtropfen. Spinat fein schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Fett erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin leicht anbraten. Spinat tropfnass zufügen und zusammenfallen lassen, würzen. Ca. 400 ml Wasser und Sahne angießen. Aufkochen, Brühe einrühren und 1-2 Minuten köcheln. Soßenbinder einstreuen, nochmals kurz aufkochen. Soße abschmecken. Die Bandnudeln in reichlich kochendem Salzwasser 5-6 Minuten bissfest garen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und herausnehmen. Schinken fein würfeln und, evtl. bis auf etwas zum Bestreuen, in die Soße rühren. Nudeln abgießen. Mit der Spinat-Soße anrichten. Mit Pinienkernen und dem übrigen Schinken bestreuen. Getränk: kühle Weißwein-Schorle.

    Stichworte

    Schinken, Spinat

    Zubereitungszeit

    ca. 40 Min.

    Pro Person ca.

    700 kcal

    Pro Person ca.

    2940 kJoule

    Eiweiß

    28 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    78 Gramm

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