Mehlspeisen, Nudeln

Kräuter-Pfannkuchen mit Pilzfüllung



Für 2 Personen:

Zutaten

  • 100 g Mehl
  • 2 Eier
  • 1/8 l Milch
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 1 Möhre (ca. 75 g)
  • 1 Zwiebel
  • 250 g Champignons
  • 100 g Pfifferlinge
  • 1 EL + 2 TL Öl
  • 4-5 EL Gemüsebrühe
  • 2-3 EL + 2 TL Schmand
  • 1-2 EL heller Soßenbinder
  • 1/2 Bd. Petersilie
  • 1/2 Bd. Schnittlauch
  • Mehl, Eier Milch und etwas Salz verrühren. Ca. 15 Minuten quellen lassen.

    Möhre schälen, waschen und fein würfeln. Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Pilze putzen, waschen und evtl. kleiner schneiden, 1 EL Öl erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Möhre und Pilze zufügen, andünsten. Mit Brühe ablöschen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. 2-3 EL Schmand unterrühren, binden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Warm stellen.

    Kräuter waschen. Petersilie hacken, Schnittlauch in Röllchen schneiden. Hälfte Kräuter unter den Pfannkuchenteig rühren.

    Restliches Öl portionsweise erhitzen. Nacheinander 2 Pfannkuchen goldbraun backen. Rest Kräuter unter die Pilze rühren. Pfannkuchen mit Pilz-Gemüse füllen. Anrichten. Mit je 1 TL Schmand servieren. Getränk: Mineralwasser.

    Stichworte

    Hauptgericht, Pfannkuchen, Pilz

    Zubereitungszeit

    ca. 35 Min.

    500 kcal

    2100 kJoule

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    46 Gramm

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