Mehlspeisen, Nudeln

Gefüllte Pfannkuchen mit feinem Rahmgemüse



Für 4 Personen

Zutaten

  • 250 g Mehl
  • 375 ml Milch
  • 3 Eier
  • Salz
  • Muskat
  • 3 Möhren
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 3 Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 150 g gekochter Schinken
  • 1/2 Bd. Petersilie
  • 50 g Butter
  • Pfeffer
  • 200 g TK-Erbsen
  • 1 Pkg. Béchamelsoße (250 ml)
  • 3 EL geriebener Käse
  • Mehl, Milch Eier, Salz sowie Muskatnuss verquirlen. Den Teig ca. 30 Min. quellen lassen.

    Inzwischen Möhren abbrausen, schälen und in Stifte schneiden. Staudensellerie und Tomaten putzen und abbrausen. Sellerie in Scheiben und Tomaten in Spalten schneiden. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Schinken in Streifen schneiden. Petersilie fein hacken.

    Aus dem Teig portionsweise in 40 g Butter goldgelbe Pfannkuchen backen. Die fertigen Pfannkuchen warm stellen.

    Übrige Butter erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Möhren sowie Sellerie zufügen und anbraten. 2 EL Wasser zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen, 8 Min. dünsten. Erbsen und Tomaten zugeben und weitere 2 Min. garen.

    Béchamelsoße in das Gemüse rühren und aufkochen lassen. Käse darin schmelzen. Schinken und Petersilie unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pfannkuchen damit füllen.

    Stichworte

    Herzhaft, P4, Pfannkuchen

    Garen

    ca. 10 Min.

    Ruhen

    ca. 30 Min.

    Vorbereiten

    ca. 25 Min.

    700 kcal

    Eiweiß

    31 Gramm

    Fett

    36 Gramm

    Kohlenhydrate

    63 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte