Salate

Möhren-Kohlrabi-Salat



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 klein. Zwiebel
  • 2 EL Apfelessig
  • 1 EL Apfeldicksaft
  • Salz, Pfeffer
  • 6 EL Traubenkernöl
  • 250 g Möhren
  • 2 klein. Kohlrabi
  • 50 g gemischte Nüsse
  • Für das Dressing die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit Apfelessig, Apfeldicksaft, Salz und Pfeffer verrühren. Das Öl darunter schlagen, nochmals mit Salz, Pfeffer abschmecken.

    Mohren, Kohlrabi putzen, schälen, waschen. Das Gemüse grob raspeln oder in kleine Stifte hobeln, in einer Schüssel mit dem Dressing mischen.

    Die gemischten Nüsse in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe kurz anrösten und über den Möhren- Kohlrabi-Salat geben. Nach Wunsch mit einigen kleinen, geschälten Möhrchen oder frischen Kräutern wie beispielsweise glatter Petersilie, Melisse oder Minze garniert servieren.

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    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    250 kcal

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