Vorspeisen, Suppen

Bouillon mit Käse-Croûtons



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 mittelgroße Zucchini (ca. 200 g)
  • 2-3 Lauchzwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Scheib. Toastbrot
  • 40 g Emmentaler (Stück)
  • 1 EL Öl
  • 2 EL Gemüsebrühe
  • 1 klein. Lorbeerblatt
  • Salz Pfeffer
  • Backpapier
  • Zucchini waschen, putzen und fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.

    Aus jeder Toastscheibe 4 Kreise (ca. 4 cm O) ausstechen oder die Brotscheiben entrinden und vierteln. Käse fein reiben.

    Öl in einem Topf erhitzen. Zucchini, Lauchzwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Gut 3A 1 Wasser, Brühe und Lorbeer zufügen. Alles aufkochen und zugedeckt 5-8 Minuten köcheln.

    Backblech mit Backpapier auslegen. Toastkreise darauflegen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 5 Minuten überbacken.

    Lorbeer entfernen. Brühe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Käse-Croûtons anrichten.

    Stichworte

    Suppe, Vorspeise

    Zubereitungszeit

    ca. 25 Min.

    150 kcal

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    7 Gramm

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