Fischgerichte, Meeresfrüchte

Frutti di Mare



Für 2 Grillschalen oder eine Aluschale

Zutaten

  • 500 g tiefgekühlte Calamares (MSC), aufgetaut
  • 8 geschälte rohe Crevettenschwänze (Bio)
  • 4 Knoblauchzehen, in Scheibchen
  • 1 roter Peperoncino, entkernt, in Ringen
  • 1 Bio-Zitrone, nur abgeriebene Schale
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • Von den Calamares Kopf und Tentakel abschneiden, durchsichtiges Fischbein (2 Stk.) entfernen. Haut vom Körperteil abziehen. Tentakel fein schneiden. Calamares innen und aussen kalt abspülen, trocken tupfen, in ca. 2 cm dicke Ringe schneiden. Calamares in die Grillschalen verteilen.

    Holzkohle-/Gas-/Elektro-grill: Calamares über mittelstarker Glut oder auf mittlerer Stufe (ca. 200 Grad) ca. 5 Min. grillieren. Crevetten, Knoblauch, Peperoncino, Zitronenschale und Öl mischen, beigeben, ca. 8 Min. mitgrillieren, salzen.

    Stichworte

    Grillen, Meeresfrucht

    Vor- und zubereiten:

    ca. 25 Min.

    Grillieren:

    ca. 13 Min.

    199 kcal

    Eiweiß

    27 Gramm

    Fett

    8 Gramm

    Kohlenhydrate

    4 Gramm

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