Fleischgerichte, Innereien

Kotelett mit Blattspinat



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Schweinekoteletts (à ca. 200 g)
  • Salz, Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 8 Kirschtomaten
  • einige Salbeiblätter
  • 800 g gegarte Kartoffeln vom Vortag
  • 4 EL Butter
  • 60 g schwarze Oliven
  • 600 g Blattspinat
  • Koteletts abbrausen, trockentupfen, salzen, pfeffern. In einer Pfanne in 2 EL heißem Öl von beiden Seiten kräftig anbraten. Tomaten waschen, halbieren, mit abgebrausten Salbeiblättern zufügen. Salzen, pfeffern, ca. 5 Min. schmoren lassen. Gegebenenfalls etwas Wasser zufügen. Kartoffeln grob zerdrücken und in der heißen Butter kurz anbraten. Mit Salz sowie Pfeffer würzen und zum Schluss die Oliven dazugeben. Blattspinat verlesen, waschen, trockenschleudern und im übrigen Öl in einer Pfanne zusammenfallen lassen. Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffeln mit Oliven auf 4 Teller verteilen. Die Koteletts mit Tomaten und Salbei darauf anrichten und mit dem Spinat servieren.

    Stichworte

    Kasseler, Schwein

    Zubereitungszeit:

    ca. 40 Minuten

    650 kcal

    Eiweiß

    52 Gramm

    Fett

    35 Gramm

    Kohlenhydrate

    52 Gramm

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