Fleischgerichte, Innereien

Spießchen mit Bauernsalat



Für 4 Personen

Für die Lammspießchen

  • 600 g Lammfleisch a. d. Keule (ohne Knochen)
  • 1/2 TL Salz
  • Pfeffer
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Oreganoblättchen
  • 8 EL Olivenöl
  • Für den Bauernsalat

  • 3 Tomaten
  • 1/2 Salatgurke
  • 1 grüne Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 12 schwarze Oliven
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Essig
  • 2 EL Olivenöl
  • 125 g Schafskäse
  • Fleisch abbrausen, trockentupfen, von Sehnen und Fett befreien, anschließend in Würfel schneiden, auf Spießchen stecken. Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Oregano, Öl verrühren. Spießchen in eine flache Form legen, gut mit Marinade bepinseln, zudecken und 2-3 Std. durchziehen lassen. Die Spießchen aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und dann auf dem heißen Grill rundum 6-8 Min. grillen. Für den Bauernsalat das Gemüse waschen, putzen, die Zwiebel abziehen. Alles klein schneiden und mit den Oliven in eine Schüssel geben. Salz, Pfeffer, Essig und Öl verrühren, darübergießen und unterheben. Den Käse würfeln, daraufgeben und den Salat evtl. mit Oregano bestreuen.

    Stichworte

    Lamm

    490 kcal

    Eiweiß

    38 Gramm

    Fett

    35 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

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