Vorspeisen, Suppen

Spitzkohlsuppe mit Speck-Croûtons



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 3 mittelgroße Zwiebeln
  • 1 Spitzkohl (ca. 650 g)
  • 2 EL Butter/Margarine
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 3-4 TL Gemüsebrühe
  • 4-6 Stiele frischer oder
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 3 Scheib. Toastbrot
  • 40 g geräucherter durchwachsener Speck
  • evtl. Kräuter zum Garnieren
  • Zwiebeln schälen und würfeln. Kohl putzen, vierteln, Strunk herausschneiden. Kohl waschen und in grobe Stücke schneiden.

    1 EL Fett in einem großen Topf erhitzen. Ca. 1/3 Zwiebeln darin glasig dünsten. Kohl kurz mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen, 1 l Wasser und Brühe zufügen und alles aufkochen. Zugedeckt ca. 15 Minuten garen.

    Oregano waschen, trockentupfen und die Blättchen abzupfen. Toast und Speck würfeln. Speck in 1 EL heißem Fett knusprig braten und herausnehmen. Restliche Zwiebeln und Brot im Speckfett goldbraun braten. Speck und Oregano darunter mischen.

    Die Suppe mit einem Schneidstab pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Speck-Croûtons und Kräutern anrichten.

    Stichworte

    Spitzkohl, Suppe

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    200 kcal

    840 kJoule

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    12 Gramm

    Kohlenhydrate

    15 Gramm

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