Dessert, Süßspeisen

Vanille-Quark mit Mandarinen



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 Dos. (314 ml) Mandarin-Orangen
  • 500 g Magerquark
  • 1 EL Rum oder einige Tropfen Rum-Aroma
  • 3-5 EL Zucker
  • 100 g Schlagsahne
  • 1 Pkg. Vanillin-Zucker
  • 4 EL (40 g) Schokoröllchen
  • evtl. Mandarinenspalten zum Verzieren
  • Mandarinen in ein Sieb gießen und gut abtropfen lassen. Dabei den Saft auffangen. Quark, 4-5 EL Mandarinensaft und Rum oder Aroma in einer Schüssel mit dem Schneebesen glatt verrühren. Mit Zucker abschmecken. Sahne steif schlagen, dabei Vanillin-Zucker einrieseln lassen. Sahne unter den Quark heben. Mandarinen in vier Dessertgläsern oder -schalen verteilen. Vanille-Quark darauf geben. Mit Schokoröllchen bestreuen und evtl. mit Mandarine verzieren.

    EXTRA-TIPPS: - Ein feines Orangenaroma erhält der Quark, wenn Sie ihn anstelle von Rum mit Cointreau abrunden. - Der Vanille-Quark lässt sich gut vorbereiten und ist ein gesunder Snack, z. B. für die Schulpause (dann allerdings den Rum weglassen!). - Haben Sie Appetit auf den ersten Rhabarber oder frische Erdbeeren? Rhabarber-Kompott kochen bzw. gezuckerte Erdbeeren mit dem Quark einschichten.

    Stichworte

    Mandarine, Quark

    Zubereitungszeit

    ca. 15 Min.

    330 kcal

    1380 kJoule

    Eiweiß

    18 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    35 Gramm

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