Vorspeisen, Suppen

Kokos-Rüebli-Suppe



Zutaten

  • 600 g Rüebli
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL rote Currypaste (Bio)
  • 2 EL Butter
  • 1 l Gemüsebouillon
  • 2 1/2 dl Kokosmilch
  • Salz, Pfeffer
  • 250 g Seidentofu
  • 2 EL Koriander
  • Rüebli, Zwiebel und Knoblauch in Stücke schneiden, mit der Currypaste in der warmen Butter ca. 5 Min. andämpfen.

    Bouillon dazugießen, aufkochen, Hitze reduzieren, zugedeckt ca. 20 Min. weich köcheln. Suppe pürieren, Kokosmilch dazugießen, würzen.

    Tofu in Würfel schneiden, darauf verteilen, Koriander grob schneiden, darüberstreuen.

    Stichworte

    Suppe

    Vor- und zubereiten:

    ca. 35 Min.

    282 kcal

    Eiweiß

    7 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    19 Gramm

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