Fleischgerichte, Innereien

Gemüsepfanne mit Schweinefleisch



Für 4 Personen

Zutaten

  • 600 g Schweinefleisch
  • Salz
  • Zitronenpfeffer
  • 500 ml Gemüsebrühe (Instant)
  • 350 g Möhren
  • 200 g Wirsing
  • 2 Zucchini
  • 2 Knoblauchzehen
  • 100 g TK-Erbsen
  • 1 Zitrone, Saft von
  • Fleisch abbrausen, trockentupfen und in Streifen schneiden. Mit Salz und Zitrone
  • Möhren waschen, schälen, quer halbieren und in dünne Scheiben teilen. Wirsing pu
  • Möhren, Wirsing und Knoblauch in die Pfanne geben, restliche Brühe angießen und
  • Dazu passen Reis oder Nudeln.


  • Stichworte

    Pfannengericht, Schwein

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    Garen

    ca. 17 Min.

    310 kcal

    Eiweiß

    37 Gramm

    Fett

    14 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

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