Geflügelgerichte

Gnocchi mit Bärlauchpesto



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 1 Bd. grüner Spargel
  • 2-3 Lauchzwiebeln
  • 200 g Kirschtomaten
  • 300 g Hähnchenbrustfilet
  • Salz, Pfeffer
  • 400 g Gnocchi (aus dem Kühlregal)
  • 2 EL Öl
  • 100 g Erbsen (tiefgekühlt)
  • 5 EL Bärlauchpesto (siehe Rezept)
  • 50 g gehobelter Parmesan
  • Spargel waschen, Enden abschneiden. Spargel im unteren Drittel schälen und schräg in ca. 5 cm lange Stücke schneiden. Lauchzwiebeln waschen, putzen, in Ringe schneiden. Kirschtomaten waschen, putzen, je nach Größe halbieren oder vierteln.

    Hähnchenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen, in dünne Streifen schneiden. Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen. Gnocchi nach Packungsangabe in Salzwasser bissfest kochen, abgießen, dabei ca. 100 ml Kochwasser auffangen.

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Hähnchenbruststreifen darin rundum 3-4 Minuten braten, aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Spargelstücke, Lauchzwiebeln und Erbsen im Bratfett 10-12 Minuten anbraten und dabei immer wieder umrühren.

    Hähnchen, Gnocchi und Tomatenstücke dazugeben, mit Pesto und Kochwasser mischen, warm werden lassen. Gnocchi-Mix mit Salz und Pfeffer würzen, mit gehobeltem Käse bestreut servieren.

    Stichworte

    Bärlauch, Einfach, Gnocchi, Huhn, Pesto, Schnell

    Zubereitung

    30 Min.

    435 kcal

    1830 kJoule

    Eiweiß

    29 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    46 Gramm

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