Fleischgerichte, Innereien

Chop Suey



Für 4 Personen

Zutaten

  • 250 g 10-Min.-Reis
  • 600 g Schweinefleisch
  • 4 EL Sesamöl
  • 350 g Bohnenkeime (Clas)
  • 230 g Bambussprossen (Dose)
  • 100 g rote Paprikastreifen
  • 150 g TK-Zuckerschoten
  • 4 EL Sojasoße
  • 1 EL Chilisoße
  • 1 EL Reiswein
  • 1 EL Essig
  • Reis nach Anleitung zubereiten. Fleisch abbrausen, trockentupfen, würfeln, in 2 EL Öl anbraten, beiseite stellen. Keime, Sprossen abtropfen lassen, mit Paprika, Zuckerschoten in 2 EL Öl kurz andünsten.

    Mit Soßen, Wein, Essig würzen. Fleisch wieder hineingeben, kurz erhitzen und mit Reis servieren.

    Stichworte

    Schwein

    610 kcal

    Eiweiß

    43 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    58 Gramm

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