Dessert, Süßspeisen

Milchreis mit Erdbeeren



Für 1 Person:

Zutaten

  • 150 ml fettarme Milch
  • 1 Pkg. Vanillin-Zucker
  • 1 Stück unbehandelte Zitronenschale
  • 1 Prise Salz
  • 30 g Langkornreis
  • 150 g Erdbeeren
  • 2-3 EL Vollmilch-Joghurt
  • 1 TL Zucker (z. B. brauner)
  • 1 Msp. Zimt
  • evtl. Melisse
  • Milch, Vanillin-Zucker, Zitronenschale und Salz unter Rühren aufkochen. Reis zufügen und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten ausquellen lassen. Zitronenschale entfernen, Reis auskühlen lassen.

    Erdbeeren waschen, putzen und halbieren bzw. vierteln. Joghurt unter den Reis rühren. 3/4 Erdbeeren und Reis in ein Schälchen füllen, übrige Erdbeeren darauf anrichten. Zucker und Zimt mischen, darüber streuen. Mit Melisse verzieren.

    Stichworte

    Milchreis

    Zubereitungszeit

    ca. 35 Min. (ohne Wartezeit).

    320 kcal

    1340 kJoule

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    6 Gramm

    Kohlenhydrate

    53 Gramm

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