Fischgerichte, Meeresfrüchte

Frittierte Calamari mit Tzatziki



Für 4 Person

Für die Calamari

  • 600 g gekochte (oder TK-) Tintenfischringe
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Zitrone, Saft von
  • 20 ml Ouzo
  • 100 g Mehl
  • 100 g Speisestärke
  • 3 Eier
  • 200 ml Weißwein
  • 1 Pr. Zucker
  • Fett zum Ausbacken
  • Für das Tzatziki

  • 1/2 Salatgurke
  • Salz
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 Schalotten
  • 250 g Magerquark
  • 2 EL Sahne
  • Pfeffer
  • 1 TL Tzatziki-Gewürz
  • Die Tintenfischringe in eine Schüssel geben, mit Salz sowie Pfeffer würzen, mit Zitronensaft und Ouzo beträufeln. Das Ganze 10 Min. im Kühlschrank marinieren. Für den Backteig das Weizenmehl mit der Speisestärke in einer Schüssel vermischen. Die Eier trennen. Den Weißwein, den Zucker und die Ei-gelbe zur Mehlmischung geben und alles zu einem glatten Teig verrühren. Das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und darunterziehen. Frittierfett in einem großen Topf erhitzen. Tintenfischringe durch den Backteigziehen und schwimmend im Fett goldgelb ausbacken. Für das Tzatziki die Salatgurke waschen, putzen und fein reiben. In eine Schüssel geben, salzen und 10 Min. ziehen lassen. Anschließend ausdrücken. Knoblauch und Schalotten abziehen, in feine Würfel schneiden. Beides zu der Gurke geben und unterrühren. Den Quark und die Sahne dazugeben, unterziehen. Mit Salz, Pfeffer und Tzatziki-Gewürz abschmecken. Tzatziki zusammen mit den Tintenfischringen anrichten, evtl. mit Kräuterzwei-gen garnieren. Nach Geschmack mit Pommes frites und Zitrone servieren.

    Stichworte

    Calamares, Griechisch, Meeresfrucht

    Zubereitungszeit:

    ca. 30 Minuten,

    Pro Person ca.

    630 kcal

    Eiweiß

    48 Gramm

    Fett

    25 Gramm

    Kohlenhydrate

    45 Gramm

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