Fischgerichte, Meeresfrüchte

Lachsfilet in Folie



Für 1 Alufolie von ca. 40x45cm

Zutaten

  • 20 g gesalzene Butter, in Stücken, weich
  • 100 g Schalotten, längs gehobelt
  • 1 EL Dill, fein gehackt
  • 600 g Lachsfilet ohne Haut,
  • graue Fettschicht entfernt
  • 1/2 TL Salz
  • wenig Pfeffer aus der Mühle
  • Die Hälfte der Butter auf die Alufolie streichen. Die Hälfte der Schalotten und des Dills darauf verteilen. Lachsfilet beidseitig würzen, auf die Schalotten legen. Mit restlichem Dill und Schalotten bedecken. Restliche Butter darauf verteilen. Folienkanten aufeinanderlegen, mehrmals umschlagen. Enden der Folie ebenfalls mehrmals umschlagen.

    Grillieren: Holzkohlengrill: Fisch beidseitig je ca. 6 Min. über mittelstarker Glut grillieren. Gas- oder Elektrogrill: Fisch beidseitig je ca. 6 Min. auf mittlerer Stufe (ca. 200 Grad) grillieren.

    Gewusst warum: Über der Glut entsteht in der gut verschlossenen Alufolie Dampf, der nicht entweichen kann, so gart der Fisch sanft und bleibt schön saftig und zart. Auch die Aromastoffe der Kräuter entfalten sich bei dieser Grilliermethode optimal, und die Kräuter können nicht verbrennen.

    Stichworte

    Fisch, Grillen, Juli, Juni, Lachs

    Vor- und zubereiten:

    ca. 20 Min.

    Grillieren:

    ca. 12 Min.

    241 kcal

    1006 kJoule

    Eiweiß

    28 Gramm

    Fett

    14 Gramm

    Kohlenhydrate

    1 Gramm

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