Fischgerichte, Meeresfrüchte

Fischstäbchen-Schaschlik



Für 4 Personen

Zutaten

  • 16 Fischstäbchen
  • 300 g Zucchini
  • 3 klein. Tomaten
  • 2 EL Butterschmalz
  • 4 EL Mayonnaise
  • 8 EL Joghurt
  • 1 EL gemischte Kräuter
  • Salz, Pfeffer
  • Die Fischstäbchen quer halbieren. Die Zucchini abbrausen, putzen und in etwa 1 cm breite Scheiben schneiden. Tomaten waschen, vierteln und von den Stielansätzen befreien.

    Fisch und Zucchinischeiben abwechselnd auf Holzspieße stecken. Spieße im Butterschmalz etwa 7 Min. braten. Zwischendurch wenden. Dann aus der Pfanne nehmen und an jedes Spießende ein Tomatenviertel stecken.

    Mayonnaise mit Joghurt und Kräutern in einer kleinen Schüssel verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fischspieße mit der Mayonnaise-joghurt-Soße servieren. Nach Wunsch Figuren aus Möhren ausstechen und auf die Spieße stecken.

    Stichworte

    Kind

    Eiweiß

    17 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    6 Gramm

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