Geflügelgerichte

Putenschnitzel mit Pflaumen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 60 g Softpflaumen
  • 5 Zweige Thymian
  • 4 Putenschnitzel (à 150 g)
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Öl
  • 1 EL Zucker
  • 5 EL Balsamico-Essig
  • 150 ml Rotwein
  • 100 ml Geflügelbrühe
  • 2 EL Crème fraîche
  • Die Zwiebel abziehen, fein würfeln. Die Pflaumen ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Thymian abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen. Die Putenschnitzel abbrausen, trockentupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Öl erhitzen und die Schnitzel darin von jeder Seite ca. 4 Min. braten. Herausnehmen, in Alufolie gewickelt warm stellen. Die Zwiebelwürfel im verbliebenen Bratfett andünsten. Mit Zucker bestreuen und unter Rühren kurz warten, bis dieser leicht karamellisiert. Mit Essig ablöschen, sanft einkochen lassen. Rotwein, Geflügelbrühe, Pflaumen, Thymian und Crème fraîche einrühren. Noch ca. 3 Min. köcheln lassen. Putenschnitzel mit der Soße anrichten, evtl. mit Thymian garnieren. Dazu passt Kartoffelpüree.

    Stichworte

    Pute

    Zubereitungszeit:

    ca. 25 Minuten

    310 kcal

    Eiweiß

    38 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    13 Gramm

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