Geflügelgerichte

Hähnchenbrust mit Cranberry-Soße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 350 g Cranberries
  • 250 ml Ananassaft
  • 1 Schalotte
  • 1 grüne Pfefferschote
  • 1 TL geriebener Ingwer
  • 1 EL Butter
  • 200 g Ananaswürfel
  • (frisch oder aus der Dose)
  • Salz, Pfeffer
  • 1 EL Zucker
  • 4 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
  • 1 EL Butterschmalz
  • Minze zum Garnieren
  • Cranberries abbrausen, verlesen. Ananassaft mit der Hälfte der Beeren 10 Min. köcheln lassen. Pürieren, durchsieben.

    Schalotte schälen, längs in Spalten schneiden, Pfefferschote abbrausen, putzen, entkernen und in Ringe teilen. Mit Schalotten, Ingwer in der Butter dünsten. Püree, übrige Beeren zufügen, ca. 5 Min. köcheln. Ananas zugeben, mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen.

    Filets abbrausen, trockentupfen, würzen und im Schmalz je Seite ca. 5 Min braten. Aufschneiden, mit Soße, Minze, evtl. Reis anrichten

    Stichworte

    Cranberry

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    Garen

    ca. 25 Min.

    340 kcal

    Eiweiß

    46 Gramm

    Fett

    7 Gramm

    Kohlenhydrate

    16 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte