Fischgerichte, Meeresfrüchte

Scampi alla Carlina mit Tomaten



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 500 g Tomaten
  • 8 EL Olivenöl
  • 1 EL Tomatenmark
  • Salz, Pfeffer
  • 7 SO g küchenfertige Garnelen (ohne Schale und Darm)
  • 3 EL Mehl
  • 100 g Butter
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • 2 EL kleine Kapern
  • 1 Gewürzgurke
  • 1 Zitrone, Saft von
  • Schalotte und Knoblauch schälen, fein hacken Tomaten überbrühen, häuten, entkernen und grob würfeln. In einem Topf 2 EL Öl erhitzen, Schalotte und Knoblauch darin andünsten. Tomaten sowie -mark zufügen, etwa 10 Min. köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Garnelen abbrausen, trockentupfen. Würzen, im Mehl wenden, in 6 EL Öl portionsweise je ca. 4 Min. braten, warm stellen Butter zerlassen. Petersilie darin schwenken, vom Herd nehmen. Garnelen auf Tellern anrichten, mit Kapern und gehackter Gurke bestreuen. Mit Soße, Zitronensaft, Butter beträufeln und servieren.

    Stichworte

    Meeresfrucht, Scampi

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    Garen

    ca. 20 Min.

    740 kcal

    Eiweiß

    36 Gramm

    Fett

    60 Gramm

    Kohlenhydrate

    18 Gramm

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