Fleischgerichte, Innereien

Schichtgulasch mit Mettbällchen



Für 6-8 Personen:

Zutaten

  • 4 mittelgroße Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen
  • 600 g Schweinemett
  • schwarzer Pfeffer, Salz
  • 4-5 EL Öl
  • 1 kg gemischtes Gulasch
  • 3-4 EL Tomatenmark
  • 250 g Schlagsahne
  • 3 EL Weißwein-Essig
  • 1 TL mittelscharfer Senf
  • 1 Kopfsalat
  • 1 Salatgurke
  • Petersilie zum Garnieren
  • Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln, bis auf 1, würfeln. Knoblauch hacken. Mett mit Pfeffer würzen und mit angefeuchteten Händen zu walnussgroßen Bällchen formen.

    Bällchen in 1 EL heißem Öl im Bräter portionsweise rundherum anbraten, herausnehmen. Gulasch trockentupfen und evtl. kleiner würfeln. Im heißen Bratfett portionsweise kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Gesamtes Gulasch wieder in den Bräter geben. Zwiebelwürfel und Knoblauch kurz mitbraten. Tomatenmark mit anschwitzen. Mit 1/4-3/8 l Wasser ablöschen, aufkochen. Mettbällchen auf das Gulasch legen. Sahne darüber gießen.

    Schicht-Gulasch zugedeckt im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 0C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 1 1/2 Stunden schmoren. Evtl. zwischendurch etwas Wasser angießen.

    Übrige Zwiebel fein würfeln. Mit Essig, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. 3-4 EL Öl darunter schlagen. Salat putzen, waschen und klein zupfen. Gurke putzen, waschen und in Scheiben hobeln. Beides mit der Marinade mischen. Gulasch abschmecken. Alles anrichten und garnieren.

    Dazu: Salzkartoffeln. Getränk: Weißwein oder Bier.

    Tipp: Statt Beilage: 500-600 g Kartoffeln in Stücken ca. 30 Minuten im Gulasch mitgaren. Evtl. etwas mehr Flüssigkeit zugeben.

    Stichworte

    Gulasch

    Zubereitungszeit

    ca. 2 Std.

    530 kcal

    2220 kJoule

    Eiweiß

    42 Gramm

    Fett

    37 Gramm

    Kohlenhydrate

    3 Gramm

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